Il trauma è dato dall’aver vissuto esperienze di coinvolgimento in disastri naturali (terremoti, alluvioni), in guerre, in aggressioni e molestie; anche i lutti, una grave malattia, un parto difficile, un aborto – spontaneo o volontario – sono considerati eventi molto traumatizzanti.
Inoltre l’aver vissuto per lungo tempo una relazione frustrante o violenta può lasciare effetti traumatici e danni che possono riaffiorare a distanza nel tempo.
Un trauma può determinare il Disturbo Post Traumatico da Stress (PTSD) consistente in una patologia psicologica che si manifesta con vari sintomi. Alcuni di questi sintomi sono:
incubi notturni; immagini sgradevoli ricorrenti collegati all’evento; intenso disagio psichico di fronte a stimoli, in qualche aspetto simili all’evento traumatico o che ne simboleggiano i contenuti implicati; evitamento costante di luoghi, persone, sentimenti, discorsi che evocano il trauma; distacco ed estraneità nei rapporti con gli altri
Guarire dagli effetti di un trauma è possibile. Come? Tramite un percorso di psicoterapia, la metodologia d’elezione per il trattamento dei disturbi da trauma e’ l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
La psicoterapia con metodo EMDR consente l’elaborazione del trauma che non cancella il ricordo dell’evento traumatico, ma scioglie il blocco emotivo che condiziona l’attuale vita di relazione, sociale e lavorativa della persona vittima del trauma. Vedi l’articolo “Terapia EMDR per problemi seguenti a traumi”.